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肩頸或腰酸背痛是國人幾乎都有此痛的經驗且十分常見，但臨床診斷卻沒那麼容易，不論是X光等理學檢查，只能檢查肌肉的形狀，卻無法偵測肌肉的代謝、收縮放鬆狀態是否正常，然而痠痛只是一個症狀，以下是常見的肌肉疼痛原因有以下三種:1.運動過度激烈肌肉受傷(如:跑馬拉松、鐵人三項)、2.肌膜疼痛症候群(如:肌肉局部過勞)、3.纖維肌痛症(俗稱公主病)是神經內分泌系統異常，使得肌肉上的痛覺神經過度敏感所致，患者常常動不動就會痛，因此有此俗稱。

肌肉的治療方式有很多，一般輕度患者可以選擇簡易的自我拉筋運動，來舒緩緊繃的肌肉纖維及筋膜，若是肌肉痠痛較為疼痛的患者，搭配適度的藥物 (消炎藥、止痛藥、肌肉鬆弛劑)、物理治療 (超音波、電波、磁波)提升治療效果，如上述方式還不能解決，還可以進行激痛點注射，讓局部的血流增加，提高氧氣供應，帶走原本堆積乳酸等物質。

上述的問題都可以透過X光檢查、電腦斷層檢查、或是核磁共振檢查得知，有的人影像檢查只有輕微退化，但並不是單一的因素，就決定病因，筋骨酸痛的成因除了理學檢查外還需要醫師病史的詢問及臨床觸診才能全方面的診斷病情；最後，醫生強調居家可從簡單的休息、保暖、熱浴、拉筋來下手，搭配強化肌肉的適度運動和改善姿勢及習慣，才是保健的開始。